食事のサポート食品で超ミネラル水を飲んでいます
３０代くらいから体調管理をしようと食事のバランスを
気にする方も多いです。
一つの成分ばかり摂取するとき、お体にとって負担に
なったりします。
私も３０代くらいになって体調の崩れが続いて、
食事を見直してみたら良かったんです。
よく食べていたファストフードなどを減らしてみるだけ
でも元気になります。
新鮮な食材から準備して手作りで出来上がったものを
時間を置かずに食べるとお体にやさしいんです。
３か月くらい続けたころにお体がいい感じで、
体調に自信がもてました。
そんな私のはつらつぶりに役立っている栄養成分のなか
でもミネラル成分はお気に入りでよく摂っているんです。
しっかり摂ってから前よりも年令を気にしなくなりました。
食事で摂って、まだ足りないのでミネラル成分をたくさん
含んだお水も利用しています。
日ごろの食事のサポート食品というか私の毎日のすっきり
な状態を応援してくれるんです。
ミネラルのなかでもごく微量に存在するミネラル成分を
摂れるお水があって、市販の飲料水には見かけません。
私が利用するのは超ミネラル水というお水です。
見た目は透明なミネラルウォーターで、
解かりづらいですけど、飲んでいくうちにいい感じです。
私は１日に朝と夜の２回に分けて飲んでいます。
超ミネラル水をコップに入れて、薄めるために
いつも飲んでいるお水も加えてグッと飲み干します。
面倒くさいことが苦手な私にとって簡単に摂りやすくて、
続けやすい食品です。
私の１回に摂る量は約３０ｃｃくらいから始めて、
今は１回に２０ｃｃくらい摂っています。
摂り始めは量を増やして様子をみて、
体調が安定してきたら量を加減するのが私の摂り方です。
超ミネラル水は食品なので摂り方について個人の
ご自由でも大丈夫でしょう。
お体のこの先も健やかで伸びやかに過ごしていきたい
ですよね。
３０代くらいからのお体のケアに食品による栄養補給
もプラスしてみましょう。
私は続けるうちにお体が自然にわかってきて、
嬉しかったです。
初めての方はミネラル補給からお試しなんて
いかがでしょう。
