超ミネラル水でお風呂の時間も楽しくなる！？
年令とともにお風呂の時間でお体の疲労回復にマッサージ
する方もおられるようです。
じつは私も３０代くらいになって、浴槽に入って腕や足を
揉んだりして、喜んでいます。
足の股関節のあたりが、つっぱるというか疲労感の解消
に揉むといいんじゃないか、と思って始めたんです。
お湯のなかでのお体ケアの行動は、皮膚も柔らかくなって
ほぐしやすいですよね。
私の入る浴槽のお湯は普通の塩素除去したお水に
超ミネラル水というものを足しているんです。
超ミネラル水を加えるとお体のぽかぽか感が、
さらに高まるというか汗がいっぱい出ます。
まるで温泉のような効果といえばおわかりいただける方
も多いでしょう。
温泉に入るとお体のぽかぽか感がすごくて、
汗をびっしり掻いて気持ち良いですよね。
しかし、普段の生活のなかで私はなかなか行く機会を
作れなくて困っていました。
自宅のお風呂でできれば似たような効果を期待できる
ものというか方法がないかと探したんです。
超ミネラル水というお水に出会って、
日ごろのお風呂の時間が楽しくなりました。
足の指と指のあいだを横に広げたり、
上下に動かしたりすると足が楽になるんです。
始めは慣れていないので、痛いとか、やりづらいなど
で行動に時間がかかったりします。
私もそうでしたけど、続けてきて日ごろの生活の
なかで足先や足裏のあたりが楽に感じるんです。
夜になると足が重いなんかありましたけど、
だいぶ軽減できて、ランニングしても大丈夫です。
足のケアにかける時間は個人でご自由で、
私は１回１分から２分くらいを目安にしています。
足首から足先まで疲れづらいというか元気のとき、
お体の姿勢もいい感じで疲れにくいです。
背筋のハリとか、腰回りの痛み、とか、
３０代くらいになって私は気になっていました。
できれば健やかな状態を続けたいと思っていたので、
今は快調になって嬉しいです。
毎日のお風呂の時間でお体のケアができて、しかも
楽しくなるなんて思いませんでした。
初めての方は超ミネラル水について見てみては
いかがでしょう。
